A pessoa consegue manter o equilíbrio porque seu cérebro processa um conjunto de informações que recebe para definir qual é a posição do seu corpo no espaço.
São informações táteis percebidas pela pele, que chegam através dos músculos e articulações, informações óticas (por isso, quando fechamos os olhos, podemos perder a noção do equilíbrio) e as informações auditivas que vêm através dos sons.
Para entender melhor o que é labirintite, uma doença que pode comprometer o equilíbrio, é preciso conhecer um pouco a anatomia do ouvido interno, que fica atrás da membrana do tímpano. Ele é constituído pela cóclea, uma estrutura enovelada semelhante a um caracol, que contém as terminações do nervo auditivo, e por três canais semicirculares. Logo abaixo deles está o vestíbulo.
Todas as células que revestem essas estruturas têm a capacidade de receber as ondas sonoras que fazem vibrar o tímpano e, identificando-as, transformá-las em estímulo nervoso, ou seja, num sinal elétrico que, através do nervo auditivo, alcança o cérebro onde são decodificados os impulsos recebidos.
Quando essas estruturas sofrem processos inflamatórios, infecciosos, destruições ou compressões mecânicas podem provocar os sintomas próprios da labirintite.
SINTOMAS DA LABIRINTITE
Drauzio –  O que provoca a labirintite?
Antonio Douglas Menon – A labirintite é uma doença que pode acometer tanto o equilíbrio quanto a parte auditiva. Os órgãos responsáveis pelo equilíbrio e pela audição estão situados dentro do ouvido interno e se comunicam com o sistema nervoso central através dos nervos da audição e do nervo vestibular.
Doenças infecciosas, inflamatórias, tumorais e mesmo alterações genéticas podem ocasionar alterações nessas estruturas anatômicas e provocar sintomas como vertigem e tonturas.
Drauzio – Qual é a diferença entre vertigem e tontura?
Antonio Douglas Menon – Vertigem vem do latim “vertere” e quer dizer rodar. A definição clássica de vertigem é a  alucinação do movimento. Tontura admite outras definições. O indivíduo tem a sensação de desequilíbrio, de instabilidade, de pisar no vazio, a impressão de que vai cair.
Drauzio – Vamos deixar bem claro quais sintomas diferenciam a crise de labirintite da tontura comum que a pessoa sente porque se alimentou mal, por exemplo.
Antonio Douglas Menon – Na vertigem, o indivíduo vê os objetos do ambiente rodar a sua volta ou seu corpo rodar em relação ao ambiente. Pode parecer a mesma coisa, mas não é. São duas manifestações diferentes. Uma é subjetiva e a outra, objetiva. Esses sintomas, associados ou não a náuseas, vômitos e sudorese, caracterizam a crise labiríntica típica.
Sentir-se mal e ter a sensação de desmaio podem ser sintomas de hipoglicemia, de hipotensão ou de uma síncope, e nada têm a ver com o labirinto. É o caso do indivíduo que vai à igreja sem comer, fica sentado muito tempo na mesma posição, tem uma queda nos níveis de açúcar e sente-se mal, com náusea.
Drauzio – Além de sentir as coisas girarem, que outras características tem a labirintite?
Antonio Douglas Menon – Além da vertigem, a labirintite pode apresentar manifestações neurovegetativas. Ou seja, na fase aguda a doença, a labirintite pode ser acompanhada por náuseas, vômitos, sudorese e até por alterações gastrintestinais. Ela pode também estar associada a manifestações auditivas, como perda de audição, sensação de plenitude auditiva (sensação de ouvido cheio ou tapado), zumbido. Trata-se de manifestações audiovestibulares que podem acompanhar a crise de vertigem, embora nem isso nem o inverso sempre aconteçam.
No entanto, existem quadros completos que ocorrem, por exemplo, na Síndrome de Ménière, uma doença comum cujas principais características são crise vertiginosa acompanhada de surdez flutuante, zumbido e alterações neurovegetativas, como náuseas, vômitos, mal-estar e diarreia, que impedem o paciente de locomover-se, de movimentar-se.
Drauzio – A manifestação mais ou menos típica da labirintite é a tontura surgir quando a pessoa muda a posição da cabeça. Por que isso acontece?
Antonio Douglas Menon – Além da doença de Ménière, outras doenças vestibulares dão vertigem. Uma delas é a vertigem postural paroxística. Seu portador desencadeia a crise, quando movimenta a cabeça ou movimenta a cabeça e o corpo conjuntamente.
Drauzio – O que acontece dentro da cabeça nesse momento?
Antonio Douglas Menon – Dentro do labirinto, nos canais semicirculares, há um líquido – a endolinfa – e uma configuração de otólitos, pedras pequeninas que se movimentam quando o indivíduo move a cabeça. No caso da vertigem postural paroxística, na área do utrículo e do sáculo nas máculas, existem as otocônias, pedrinhas situadas sobre a mácula que se movimentam quando a pessoa mexe a cabeça. Esse é um fator desencadeante da vertigem e um quadro bem definido dentro da otorrinolaringologia.
Existem outras doenças vestibulares que podem provocar vertigem além da síndrome de Ménière e da vertigem postural paroxística, como as neuronites ou neurites vestibulares (processos inflamatórios no nervo e nos gânglios vestibulares) e os neurinomas ou schwanomas que são patologias tumorais importantes.
Drauzio – Todas as alterações que aparecem nessa região do ouvido interno podem provocar labirintite?
Antonio Douglas Menon – Provocam manifestações traduzidas pela vertigem clássica, rotatória, ou tontura caracterizada por desequilíbrio e instabilidade.
LABIRINTITE, ÁLCOOL E MEDICAMENTOS
Drauzio – O álcool  pode desencadear um processo semelhante a esse?
Antonio Douglas Menon – Pode provocar. Ingerido em doses um pouco maiores, deixa o indivíduo tonto, com alterações vestibulares. São reflexos da ação do álcool sobre o labirinto por causa da hipotensão que ele acarreta dentro das estruturas do vestíbulo.
Drauzio – Alguns medicamentos também podem provocar essa manifestação?
Antonio Douglas Menon – As drogas vestibulotóxicas, por exemplo, também podem provocar manifestações semelhantes às do álcool. Alguns antibióticos aminoglicosídeos, entre eles a gentamicina e outros mais ototóxicos que agem sobre a cóclea inclusive, principalmente a estreptomicina, podem ter alguns efeitos colaterais. No entanto, atualmente um dos tratamentos utilizados para a doença de Ménière, por exemplo, é a injeção intratimpânica de drogas, como a gentamicina e corticoides -dexametasona.
Drauzio – A droga é aplicada no tímpano?
Antonio Douglas Menon – Há várias técnicas para se fazer isso. Com a cabeça do paciente rodada para o lado, aplica-se uma injeção de gentamicina diretamente no ouvido médio. Através das janelas redonda e oval, ela vai para o interior do vestíbulo e atua sobre as estruturas do ouvido interno, principalmente as vestibulares, fazendo com que cesse o quadro vertiginoso.
FAIXA ETÁRIA E AÇÃO DOS MEDICAMEENTOS
Drauzio – Labirintite em criança existe, mas é pouco frequente.Qual a relação entre crises de labirintite e idade?
Antonio Douglas Menon – A labirintite incide mais na idade adulta, a partir dos 40 ou 50 anos, decorrente de alterações metabólicas e vasculares. Níveis aumentados de colesterol, triglicérides e ácido úrico podem acarretar alterações dentro das artérias, alterações essas que diminuem a quantidade de sangue nas áreas do cérebro e do labirinto.
Drauzio – Como agem os medicamentos usados para tratar labirintite?
Antonio Douglas Menon – Há vários tipos de medicamentos. Há os vasodilatadores que facilitam a circulação sanguínea, porque melhoram o calibre dos vasos muitas vezes reduzido pelas placas de ateromas. Existem os labirintossupressores, drogas que suprimem a tontura através de sua ação no sistema nervoso. Existem, ainda, aqueles que atuam sobre outros sintomas, suprimindo a náusea, o vômito e o mal-estar.
Drauzio – Sem tratamento, quanto tempo a crise costuma durar?
Antonio Douglas Menon – Depende do tipo da doença. A fase aguda pode durar de minutos ou horas a dias conforme a intensidade da crise.
Geralmente na doença de Ménière, caracterizada por vertigem com náuseas, vômitos, perda auditiva e zumbido, é necessário sedar o paciente, porque na maior parte das vezes a crise é desencadeada pelo estresse. Nesse caso, elas podem ser mensais, anuais ou desaparecem por dois ou três anos.
Drauzio – Às vezes são crises subentrantes?
Antonio Douglas Menon – São subentrantes, mas sempre com perda da audição. É a chamada surdez flutuante, porque se alternam períodos de queda e de melhora da audição.
CUIDADOS COM O ESTILO DE VIDA
Drauzio – Você falou em estresse. Que outros fatores do estilo de vida interferem na sucessão das crises?
Antonio Douglas Menon – A parte psíquica e emocional é muito importante, assim como certos fatores alimentares. Geralmente, em indivíduos pré-diabéticos, o excesso de açúcar está relacionado com crises subentrantes por causa da hipoglicemia. Bebidas gasosas que contenham quinino também podem desencadear zumbido no ouvido, por exemplo. Na verdade, cada organismo reage de uma maneira diferente diante do estímulo a que está sendo submetido.
Drauzio – As crises podem ter alguma relação com a prática de exercícios físicos?
Antonio Douglas Menon – O exercício físico provoca um desgaste, pois queima muitas calorias. Se a pessoa fizer exercício sem um preparo prévio adequado, por exemplo, sem ingerir alimentos que mantenham a taxa de glicose no sangue em bom nível, em decorrência da hipoglicemia pode ter queda de pressão, alterações no sistema vestibular, tontura, mal-estar e desequilíbrio.
Drauzio – Quando aparece um doente em plena crise, além de prescrever os medicamentos adequados, você recomenda que permaneça numa posição específica?
Antonio Douglas Menon – Recomendo que ele fique na posição em que se sentir melhor, não importa qual seja ela, sentado, deitado de costas ou de lado. Em geral, esses pacientes sabem muito bem como se posicionar durante a crise.
Drauzio – Na sua experiência, qual a posição que eles preferem?
Antonio Douglas Menon – Há quem goste de ficar sentado, mas a maioria prefere ficar em decúbito dorsal lateral com a cabeça um pouco levantada.
Drauzio – Em relação à alimentação, o que você recomenda?
Antonio Douglas Menon – Recomendo uma dieta extremamente leve constituída por alimentos fáceis de digerir e líquidos à vontade. Prescrevo também medicamentos para controlar náuseas e vômitos, a fim de que o indivíduo consiga alimentar-se. Às vezes, ele precisa ser hospitalizado para receber medicação parenteral, ou seja, soro na veia com glicose, soro fisiológico, cloreto de sódio, visando à sua hidratação adequada. Existem, ainda, medicações atuantes, muito usadas em anestesias, que melhoram a crise vertiginosa rapidamente. Esse tratamento, porém, só deve ser feito no hospital por causa dos efeitos colaterais que essas drogas apresentam.
Drauzio – Qual a conduta mais indicada para as pessoas que periodicamente apresentam crises de labirintite?
Antonio Douglas Menon – É preciso fazer um tratamento de base, no sentido de prevenir as crises, se possível respaldado pelo diagnóstico etiológico da doença. Conhecer sua causa permite tratar melhor o paciente. Em sua grande maioria, os tratamentos são sintomáticos, com drogas que deprimem o labirinto e evitam as crises de tontura.
Drauzio – Quanto ao estilo de vida, o que você aconselha? As pessoas podem dirigir automóvel, por exemplo?
Antonio Douglas Menon – Durante a crise, nunca, porque poderão ocasionar acidentes graves. Fora dela, dependendo do remédio, as pessoas podem levar vida normal. Atualmente, a grande maioria das drogas de manutenção não restringe as atividades dos pacientes. Por outro lado, em geral eles sabem o que costuma desencadear as crises, se é virar muito a cabeça ou ouvir ruídos muito fortes, e se previnem contra esse tipo de agressão.
Drauzio – A pessoa que tem crises com determinada frequência, além de tomar remédios, o que deve fazer para evitá-las?
Antonio Douglas Menon – Geralmente, a pessoa sabe quais são os fatores que desencadeiam suas crises. Ela se mantém em equilíbrio por informações que partem do labirinto e vão para o cérebro. São informações visuais, táteis ou que partem de seus músculos e articulações. Quando ocorre uma informação errada no cérebro, o indivíduo tem tontura, tem vertigem. Às vezes, são fatores visuais. Há pacientes que não podem ver objetos em movimento, nem mesmo a movimentação das imagens na televisão ou na tela do computador.
Drauzio – A influência da visão é nítida. Pessoas de olhos fechados se desequilibram facilmente.
Antonio Douglas Menon – Pessoas privadas da visão baseiam-se muito na informação tátil. Elas tocam as coisas e enviam ao cérebro informações sobre seu posicionamento no espaço naquele momento.
CINETOSE OU DESORIENTAÇÃO ESPACIAL
Drauzio – Crianças que ficam tontas dentro de automóveis em movimento, por exemplo, ou pessoas que começam a ler durante uma viagem e ficam tontas estão tendo uma crise de labirintite?
Antonio Douglas Menon – Isso não é labirintite. É uma doença do movimento que se chama cinetose, sem ligações com as doenças vestibulares do labirinto. Acomete pessoas que em determinadas condições de movimento apresentam manifestações neurovegetativas caracterizadas por tonturas, náuseas e vômitos.
A cinetose é uma patologia bastante comum e relacionada com a enxaqueca. Crianças e jovens com esse tipo de problema, geralmente, na idade adulta ou na puberdade, têm crises de enxaqueca.
Drauzio – Como se trata a cinetose?
Antonio Douglas Menon – Previnem-se as crises com drogas, principalmente com dimenidrato, escopolamina em adesivos cutâneos, e antieméticos (domperidona). Nos navios e aviões, costuma haver comprimidos desse medicamento à disposição dos passageiros com sintomas de cinetose.
Drauzio – O mal-estar que as pessoas sentem num barco balançando está associado à labirintite?
Antonio Douglas Menon – Não. Esse mal-estar, chamado de motion sickness, também é desencadeado por mecanismo neurovegetativo.
Drauzio – Você disse que esses episódios têm relação com a enxaqueca?
Antonio Douglas Menon – Estudos mostram que de 60% a 80% das crianças com a chamada vertigem postural da infância, na fase adulta, manifestam alguma forma de enxaqueca. Esse é um dado muito importante para diagnóstico e tratamento.
Fonte: Drauzio Varella
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Dê um tempo na chapinha, assuma os seus cachos e ressalte o volume dos seus cabelos de forma natural. O aspecto despojado que tem feito a cabeça das mulheres vem acompanhado de ondulações e muito movimento, caracterizando um look mais informal.
A praticidade é um dos pontos que tem contribuído bastante para o crescimento dessa tendência, que além de facilitar a vida, ainda confere ares de sensualidade ao visual. Para as mulheres que estão cansadas do alisamento e querem voltar ao cabelo natural a melhor solução é apostar em reconstrução capilar e hidratação. O hairstylist Emanoel dos Reis do Walter´s Coiffeur passa algumas dicas para assumir de vez por todas o cabelo cacheado ao natural.
Principais cuidados com o cabelo enrolado
Hidratar, reconstruir e nutrir são uma necessidade do cabeloafro ou enrolado. Alternar esses três tratamentos em uma mesma semana também é aconselhável. “O cabelo crespo e cacheado possui baixo nível de oleosidade, principalmente em seu comprimento e pontas, sendo assim tende a ser mais ressecado e poroso“, diz o hairstylist.
Melhores cortes e penteados
Para corte, quanto mais volume e camadas mais natural e sofisticado fica. Já para os penteados, os semi-presos são os mais indicados para manter a originalidade nos cabelos, tranças também são uma ótima opção.
Produtos mais indicados
O mercado está cheio de produtos direcionados para cabelos cacheados. Para cabelo crespo se for menos aquoso, melhor. Aposte em texturizadores como pomadas e mousses.
Fonte: corpoacorpo.uol.com.br
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1. DEFINA SUAS PRIORIDADES

Na correria do dia a dia é fácil encontrar situações que te desencorajam se matricular na academia ou começar uma caminhada, mas você precisar dar o primeiro passo, que pode ser em qualquer dia da semana, sem necessariamente ser segunda-feira. Os exercícios devem ser uma prioridade na sua vida para que eles se tornam parte dela, indicou o site “Mind Body Green”.

 
Sabe sua amiga que está sempre do seu lado não importa o que aconteça? Conte com ela para te animar quando você não sentir mais vontade de malhar ou pensar em desistir. Você pode não estar vendo os resultados, mas eles estão presentes.

 
O equilíbrio é parte importante numa mudança de estilo de vida. Você não precisa ingerir seus alimentos preferidos (e calóricos) toda semana, mas também não precisa cortá-los totalmente de sua dieta.

 
Seu cérebro é, de certa forma, programado para não gostar de mudanças. Isto ajudou seus ancestrais a sobreviverem em locais diferentes por estarem alertas aos predadores. No entanto, o cérebro não distingue entre mudanças boas e mudanças más. Para ajudar nesse processo, o ideal é mudar lentamente.
Em vez de ir ficar uma hora na academia nos cinco dias da semana, experimente começar com alguns minutos de atividades diárias. Comprometa-se a cumprir este tempo e logo você poderá aumentá-lo.

 
No começo, deixe de lado as atividades que você considera desagradáveis para evitar que toda a atividade física se torne um fardo. Faça aquele que você gosta, assim será mais fácil apreciar uma vida ativa.

 
Peso, calorias, tempo… Você começará a se divertir com os exercícios quando deixar de lato os números durante a atividade. Há muitos benefícios que vão além do aspecto físico pelos quais vale a pena se exercitar, como melhora a qualidade de vida, melhora humor, facilita a conexão com outras pessoa, melhora o sono, entre outros.
Fonte: revistamarieclaire.globo.com
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REFRIGERANTE

Considerada um alimento ultraprocessado, a bebida passa longe do cardápio elaborado por nutricionstas que priorizam ingredientes com origem natural. “Refrigerante não é alimento, e é muito consumido na dieta atual”, avaliou a nutricionista Meryl Pritchard ao site “Byrdie”. “Há cerca de 40 gramas de açúcar em uma única lata. Qualquer coisa com mais de 8 gramas de açúcar é demais para mim!”
Elissa Goodman, nutricionista americana, também concorda, dizendo que o refrigerante contribui para a obesidade e diabetes. “Basicamente, os adoçantes artificiais enganam seu corpo a acreditar que você acabou de ingerir açúcar”, disse. “Isso tem efeitos dramáticos em sua cintura, bem como em sua sensibilidade à insulina. Os adoçantes artificiais têm sido associados à infertilidade e ao câncer também”.

 
A nutricionista Kelly Leveque recomenda a seus pacientes que evitem o ingrediente encontrado normalmente em alimentos de pouco valor nutricional. Segundo ela, a frutose do xarope pode provocar uma inflamação no fígado. “Ele também se transforma em gordura mais rápido do que qualquer outro carboidrato, e está ligado à síndrome metabólica e a resistência à insulina”, alertou.

 
Óleos industriais de sementes como soja, cártamo, milho e algodão são quimicamente extraídos e altamente processados. Além disso, geralmente, precisam ser desodorizados para poderem ser digeridos. “Eles oxidam rapidamente, o que cria grande quantidade de radicais livres”, diz Leveque. Em vez de óleos de sementes industriais, aposte em óleos ricos em gorduras omega-3 e monoinsaturadas, como do coco, da azeitona, da macadâmia e do abacate.
Muito usados ​​para fritar alimentos com grandes quantidades de gordura trans, os óleos industriais são o pior tipo que você pode consumir. “Eles podem causar doença cardíaca entre muitos outros problemas de saúde”, alertou Pritchard.

 
“Carnes processadas geralmente vêm de animais que são mantidos em espaços confinados e que foram expostos a uma série de hormônios e antibióticos”, diz Goodman. “Eles também estão cheios de nitrato de sódio, que, quimicamente, dá cor, sabor e ajuda a preservar. Porém, ao ser exposto exposto aos nitratos, segundo Goodman,  o corpo os converte em produtos químicos cancerígenos. Carnes processadas incluem salame, linguiça, presunto e bacon.

 
Sacos de pipoca de microondas podem conter produtos químicos que fazem mal à saúde, segundo Goodman. Uma vez aquecido, esses produtos químicos podem contaminar a pipoca, prejudicando os sistemas endócrino, de desenvolvimento e reprodução. Os pesquisadores também já viram conexões dessas substâncias com o desenvolvimento de câncer, aumento do colesterol, diminuição da função imunológica, doenças da tireóide e infertilidade.

 
“A indústria de alimentos começou a substituir as gorduras animais com óleos vegetais insaturados, o que levou a um aumento do consumo de gorduras trans”, explicou Goodman. “A fim de compensar, os fabricantes adicionam elevadas concentrações de açúcar. Estes açúcares altamente refinados aumentam o risco de ganho de peso, diabetes, doenças cardíacas e câncer. ”
Fonte: revistamarieclaire.globo.com
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O sono de beleza comprovadamente beneficia não somente sua saúde em geral, como também influencia na capacidade de memorização do cérebro. É o que pesquisadores da Universidade de Saarland, na Alemanha, acabaram de descobrir.
Em um estudo, eles reuniram um grupo de voluntários e o dividiu em dois. Todos ouviram 90 palavras e 120 frases aleatórias, e em seguida foram convidados a ver um DVD ou dormir. Os que tiraram uma soneca mostraram uma capacidade de memorização cinco vezes maior do que os que permaneceram acordados.
No entanto, de acordo com os pesquisadores, é necessário dormir pelo menos 45 minutos para que a memória se beneficie do descanso.
Além disso, a pesquisa mostrou que o sono melhora uma série de funções docérebro, como foco, produtividade, criatividade e agilidade. Também foi demonstrado que dormir diminui o estresse e melhora o humor.
Fonte: revistamarieclaire.globo.com
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O estresse acontece para todos, mas uma vez que você não pode evitar seu trabalho, contas a pagar e problemas no dia a dia, a melhor coisa a fazer é aprender a lidar com essa irritação. Isso inclui comer de forma saudável, se exercitar regularmente,dormir bem e se cuidar no geral. Se você não fizer isso, os sinais do estresse vão afetar seu cabelo, pele, unhas…A Marie Claire americana consultou a expert Jackie Damboragian para você saber de que forma o estresse afeta sua aparência e como solucionar estes problemas.

 
A sua lista de tarefas para o dia seguinte pode estar tirando o seu sono, o que irá te causar olheiras e bolsas. Para prevenir isso, durma 8 horas por dia. Se não consegue pegar no sono, desligue seu celular ou qualquer outro eletrônico que possa emitir alguma luz. Faça um chá de camomila para ajudá-la a relaxar e dormir. Mas se mesmo assim você acordar com olheiras e bolsas, massageie a região com a parte de trás de uma colher fria (você pode colocá-lo no freezer). Depois, aplique um corretivo e espalhe o produto.

 
Pessoas estressadas tendem a beber menos água. E se você bebe muito café ourefrigerante, sua pele deve estar ainda mais seca e até mesmo descamando. A solução, antes de tudo, é beber bastante água, ao menos 8 copos por dia. Além disso, você pode tomar chá verde que é rico em antioxidantes e apostar em alimentos que têm alta concentração de água, como pepino, beterraba, tomate etc. Para uma hidratação rápida, aplique um sérum ou hirdratante que tenha ácido hialurônicoem sua composição, pois a substância irá proporcionar hidratação e brilhoinstantâneo.
O estresse libera cortisol que pode eliminar outros hormônios do seu corpo, causando aacne. O estresse também pode perturbar o equilíbrio entre as bactérias boas e ruins do seu intestino, o que irá afetar sua pele com o surgimento de espinhas. Quando surgir um problema, respire fundo, seguro o ar por alguns segundos e solte devagar pela boca. A expert também sugere que você pratique meditação 10 minutos por dia. É também importante ter uma alimentação balanceada, beber bastante líquido e diminuir a ingestão de açúcar para manter o intestino em equilíbrio. Para cobrir as espinhas, aplique um corretivo.

 
Fazer constantemente certas expressões faciais, como franzir a testa ou arquear as sobrancelhas quando você está estressada, pode levar a rugas mais profundas nessas áreas. Tente controlar as expressões que você faz, principalmente quando está no trabalho. Para minimizar as linhas que já começaram a aparecer, use produtos que deixem a pele mais macia e lisa, como um bom primer antes da maquiagem.
Fonte: revistamarieclaire.globo.com
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Você está grávida e vive em uma cidade com surto ou epidemia de dengue. O ideal é dobrar a prevenção para evitar ser contaminada pela doença durante a gestação. De acordo com a infectologista do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim Régia Domous ,a dengue aumenta os riscos de sangramento, queda de pressão e aborto, preferencialmente nos primeiros três meses de gestação. Já, se adquirida no último trimestre, a dengue pode facilitar o trabalho de parto prematuro.
— Durante a gravidez o organismo da mulher está diretamente voltado para o desenvolvimento do feto, o que deixa sua imunidade mais enfraquecida e corpo vulnerável ao vírus. No entanto, raramente a doença é passada para o bebê.
A médica explica que os sintomas e tratamento são os mesmos de uma mulher não gestante, que são: febre alta (39° a 40°) de início abrupto com duração de até 48h, dor de cabeça, dor muscular, presença de manchas vermelhas no corpo, náusea, sinais de desmaio e dificuldade na ingestão de líquidos.
— Sangramentos e dor abdominal também são sinais de alerta, embora possam ser confundidos com sintomas da própria gravidez. Na dúvida, recomenda-se procurar o atendimento médico.
Acha que está com dengue? Médicos esclarecem as principais dúvidas
Caso sinta algum desses sintomas, a grávida deverá procurar o hospital imediatamente, onde passará por um diagnóstico clínico, “prova do laço” — procedimento avalia a fragilidade do vaso sanguíneo e a tendência do paciente à hemorragia — e exame de sangue para contagem hematócitos e plaquetas. Também é importante que ela faça um ultrassom obstétrico para checar a saúde do bebê.
A gravidade do caso e eventuais complicações é que irão determinar se gestante fará o tratamento no hospital ou em casa. Mesmo retornando para sua casa, a grávida deve ser monitora diariamente. O tratamento é a base de repouso e muita hidratação.
Fonte: noticias.r7.com
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Você costuma iluminar o ambiente quando vai ler? A iluminação faz toda a diferença na hora da leitura. O doutor Samir explica que a luz deve vir dos lados ou, se vier de cima, não deve produzir sombra. A luz também não deve refletir diretamente nos olhos de forma intensa. E na hora de ler no celular ou no tablete? No caso dos aparelhos eletrônicos, deve-se diminuir a intensidade do brilho na tela até ficar confortável. Ele lembra que a luz dos aparelhos eletrônicos não faz mal, não causa doenças.
Hoje em dia é muito comum ver pessoas andando enquanto usa o celular ou tablets para mandar mensagens, jogar ou ler. Isso passou a ser inevitável, porém, ler em movimento pode gerar uma fadiga maior nos músculos responsáveis pelos movimentos dos olhos, criando uma fadiga visual. Os sinais que estamos forçando os olhos são: ardência, vermelhidão, visão embaçada e dor de cabeça.
E não é só adulto que precisa de óculos, as crianças também. Em tempos de tablets, computadores e celulares, os pais precisam prestar atenção aos sinais, se os filhos estão confortáveis, se os olhos estão vermelhos, lacrimejando.
Óculos de grau das farmácias
Esses óculos não são proibidos, mas antes de usá-los, deve-se prestar atenção em três pontos:
– É importante o individuo saber qual o grau que ele precisa usar e para isso, deve-se consultar o oftalmologista. Se ele usar um grau maior que o necessário, ele pode até conseguir enxergar de perto com clareza, mas estará forçando os olhos.
– Esses óculos tem sempre o mesmo grau em ambos os lados, por isso só servem para pessoas que tem o mesmo grau nos dois olhos, o que não é comum.
– Por ter o mesmo grau nas duas lentes, esses óculos só corrigem um dos problemas de visão que será a hipermetropia (grau de perto) ou o astigmatismo (grau de longe).
Fonte: Bem estar
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