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5 dicas de make para quem usa óculos. Veja aqui!

make1. FOQUE NOS LÁBIOS
A menos que seus olhos sejam grandes e consigam se destacar através das lentes dos óculos, deixe o make colorido nos lábios. A dica da Marie Claire britânica é focar na boca, pois ela não ficará escondida atrás do acessório.
2. USE RÍMEL À PROVA D’ÁGUA
Se você teve a sorte de nascer com cílios longos, opte por uma fórmula à prova d’água quando for usar a máscara de volume para evitar que o produto manche as lentes e atrapalhe sua visão.
3. MANTENHA AS SOBRANCELHAS EM DIA
Seus óculos chamam naturalmente muita atenção para a região dos olhos, o que significa que as sobrancelhas ganham destaque. Portanto, antes de sair de casa, certifique-se de que ela está bem feita.
4. ABUSE DO DELINEADOR
A make-up artist Bobbi Brown sugere que você não economize delineador na hora de aplicá-lo na pálpebra. A dica é deixar a linha grossa o suficiente para ser vista através dos óculos. Isto funciona especialmente bem em armações mais espessas.
5. FAÇA UMA MAKE DURADOURA
Há poucas coisas mais irritantes do que ver seus óculos retirando a maquiagem do seu nariz, mas há uma maneira de evitar que o acessório marque seu rosto. Primeiro você precisa de corretivo e base de longa duração para aplicar na região (use a esponjinha para espalhar). Depois, lance mão do pó translúcido e finalize com o spray fixador.
Fonte: revistamarieclaire.globo.com
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Diabetes e hipertensão podem afetar a visão e provocar cegueira

18 Dec 2006 --- Doctor Taking Vital Signs --- Image by © IMANE/BSIP/CorbisComo você está enxergando? Você sabia que os olhos são uma janela para o nosso corpo? Algumas doenças podem afetar a visão e provocar até cegueira, como pressão alta, diabetes e até sífilis. Aproximadamente 14 milhões têm diabetes hoje no Brasil, e cerca de metade dessas pessoas não sabe que tem a doença. Para falar sobre o assunto, participaram do programa o oftalmologista Emerson Castro e o endocrinologista João Salles.
E como essas doenças sistêmicas podem se manifestar no olho? O diabetes, por exemplo, atinge os vasos sanguíneos do corpo inteiro. Quando a doença está descontrolada, pode afetar também os vasos dos olhos, desenvolvendo retinopatia diabética. Os vasos ficam lesionados e o sangue extravasa. Sem sangue, falta oxigênio e a retina começa a sofrer. Se o diabetes não for controlado nesse estágio, o problema pode se agravar.
O tratamento depende do estágio do problema. Os diabéticos tipo 2 devem fazer o exame o exame de fundo de olho a cada ano para prevenir. Já os diabéticos tipo 1 devem fazer exame cinco anos após o diagnóstico e depois anualmente.
A hipertensão também pode causar a retinopatia hipertensiva. A hipertensão arterial faz com que os vasos da retina fiquem tortuosos, aumentando a pressão. A retina passa a não receber sangue como deveria e essa diminuição gradativa atrofia. O exame de fundo de olho deve ser feito uma vez por ano. Os médicos alertam que é preciso controlar as duas doenças. Existem medicamentos gratuitos para diabetes e hipertensão.
Já a sífilis pode causar a uveíte sifílica. A doença é uma infecção que pode lesionar a retina e causar inflamação.
Fonte: g1.globo.com/bemestar
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Alimentos que combatem a queda de cabelo

alimentos-queda-cabeloAlguns alimentos possuem nutrientes e vitaminas que ajudam a reduzir a queda de cabelo

Manter uma alimentação saudável e balanceada ajuda a melhorar a saúde, disposição e a evitar diversos problemas. Ajuda também a manter a forma, melhorar a aparência da pele e dos cabelos.
Uma das causas relacionadas à queda de cabelo é a má alimentação. A deficiência de alguns nutrientes e vitaminas pode iniciar ou mesmo agravar o problema. Pessoas com uma dieta pobre em proteína, têm grande probabilidade de ter queda de cabelo.
O consumo de alguns alimentos ajudam a deixar os fios mais fortes e também a evitar a tão temida queda de cabelo.
Listamos a seguir alguns alimentos com propriedades que diminuem a queda. Consumir esses alimentos regularmente garante a boa saúde do nosso couro cabeludo.

Alimentos que combatem a queda de cabelo

  • Arroz, feijão e lentilhas: são alimentos ricos em aminoácidos que quando combinados dão origem às proteínas que formam o colágeno e a queratina (responsáveis pelo fortalecimento dos cabelos);
  • Soja: Melhora muito a circulação no couro cabeludo, diminuindo o risco da queda de cabelo;
  • Alecrim: Também melhora a circulação no couro cabeludo. Além do consumo, uma boa dica é aplicar o chá de alecrim nos cabelos
  • Vinagre de maçã: Ajuda na digestão da proteína, fazendo com que esta seja melhor aproveitada pelo organismo. Também pode ser aplicado diretamente no couro cabeludo
  • Peixes e Frutos do mar: São ricos em magnésio, essencial para a formação das proteínas que fortalecem os fios;
  • Leite e derivados: Ricos em cálcio, evitam que os cabelos fiquem opacos e quebradiços.

Além de manter uma boa alimentação e consumir os alimentos acima, outra boa dica é evitar banhos muito quentes e também o uso do secador de cabelo e pranchas térmicas. Esses hábitos tão comuns no nosso dia-a-dia ajudam a iniciar e agravar o problema da queda de cabelo.
Fonte: superdicasdebeleza.com.br
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Cinco coisas que toda mulher deve saber para cuidar corretamente da pele

make1. Como faço para descobrir o meu tipo de pele?
Sarah Chapman, especialista em pele queridinha das celebridades, sugere deixar sua pele limpa, sem nenhum produto, por três horas para você ver como ela irá reagir.“Se ela parecer seca é um sinal de que você precisa de um produto que tenha lipídios (moléculas contendo óleos)”, explica. “Caso ela não fique seca e nem oleosa, você está produzindo óleo suficiente, então procure por produtos com vitamina A, que mantém a produção de óleo regular.” Ela também diz que você deve se preocupar mais com a condição da sua pele no momento do que com o seu tipo de pele em si.
2. Por que eu tenho olheiras escuras?
A circulação ao redor dos olhos é muito pobre e os minúsculos vasos sanguíneos da área podem quebrar com facilidade, fazendo com que o sangue vaze para o tecido circundante e a região abaixo dos olhos fique azulada. Você precisa saber se tem como tratar as olheiras ou se elas são genéticas. Pressione o seu dedo anelar (que é mais fraco) nas olheiras e se elas mudarem de cor significa que é possível reduzi-las. A especialista em pele Su-Man Hsu afirma que em alguns casos as olheiras são causadas por outros problemas. “Elas podem ser reflexo de um desequilíbrio no fígado e rim ou são provocadas pelo estresse e fadiga.Cremes ajudam a reduzir sua aparência, mas não irão eliminá-las completamente.”
3. Qual a diferença entre sérum e hidratante?
“Eles têm funções totalmente diferentes”, explica Sarah. “Sérums são feitos à base de água com baixo peso molecular, então são absorvidos rapidamente na pele e depositam-se em um nível celular. Tente massagear o sérum na pele, você não irá conseguir porque a absorção é extremamente veloz”, afirma. “Já hidratantes contêm emolientes que formam uma camada protetora contra a perda de umidade.” Ela diz que os produtos devem ser usados juntos. “Aplique o sérum para cuidar da pele profundamente e depois o hidratante para formar a proteção.”
4. Quando devo começar a usar produtos anti-idade?
Você tem uma idade real e a idade da sua pele, e as duas podem ser bem diferentes. A genética desempenha um papel enorme no processo de envelhecimento da pele, mas, normalmente, sinais típicos de idade, como linhas de expressão e rugas, aparecem em torno dos 20 e poucos anos. Observe sua mãe e olhe fotos antigas dela para saber com que idade sua pele começou a apresentar sinais de idade, essa é a melhor forma de descobrir quando você deverá incluir produtos antienvelhecimento na sua rotina de cuidados. Se o envelhecimento é apenas uma das suas preocupações com a pele, considere usar um sérum como um rejuvenescedor. É o produto mais indicado por ter absorção profunda e alta concentração de ativos anti-idade.
5. O tônico facial ainda é necessário?
“Nós aprendemos que o ritual de limpar, tonificar e hidratar a pele é ideal, mas os óleos e sérums são muito mais dignos do seu tempo e dinheiro”, afirma a Dra. Diane Howard. “Antes, os produtos para limpar a pele eram em creme e o tônico removia o excesso que ficava depositado, mas atualmente esses produtos evoluíram, tornando o tônico desnecessário.”
Fonte: Marie Claire
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Com que protetor solar eu vou? Encontre o perfeito pro seu tom de pele

materiaproteorA gente elaborou um GPS pra você se encontrar no mundo do protetor solar moderno. Proteção não é a unica função do produto, agora ele pode proteger e também forjar o bronze perfeito. Aprenda a usar todas as funções ao seu favor.

Ultrabranquinha: Se você se enquadra nesse pantone das peles claríssimas, conhece o preço ( e o ardidinho) da tentativa de pegar uma cor, né? Pois saiva: ” As peles muito brancas, especialmente as rosadas, não bronzeiam”, garente a superdermato Carla Vidal. Invista nos produtos que forjam o bronze enquanto protegem do sol.

Dica extra: Se exagerar na cor, aplique uma camada de hidratante por cima

Branca: “As peles mais brancas são as de espessura mais fna e as que envelhecem mais cedo”, Explica Juliana Neiva, desmatologista do Rio. Pra se proteger o sol and dos sinais do tempo ( a gente ouviu seu S.O.S daqui, amiga!), invista em protetores com ação antioxidante.

Dica extra: Aplique uma camada, espere absorver e então passe uma segubda. ” Isso dobra a proteção.”

Morenaça: Yes, você já tem a cor-desejo do verão! Agora só precisa de um protetor pra neutralizar o brilhom que aumenta no calor. ” as peles morenas têm maior tendência à oleosidade”, afirma a top dermato. “Conter a oleosidade aqui é a chave , pois isso evita acne, que avita manchas.”

Dica extra: As sardas não aparecem naturalmente no seu tom de pele. Se for apaixonada pelas pintinhas, forje com deliniador marrom.

Negra: Sua pele já vem com uma vantagem de fábrica: power produção de melanina, que deixa resistente às doenças causadas por exposição ao sol. Por outro lado… “Por essa capacidade de produzir pigmento, a pele negra é a mais propensa a manchas”, alerta Juliana Neiva. Ou seja, precisa usar protetor, sim!

Dica extra: prefira produtos incolores, ou com um pouco de pigmentos castanhos, pra evitar que a pele fique esbranquiçada.

Fonte: Glamour

Comida do bem: confira 7 alimentos que ajudam a melhorar seu humor

foodPurê de batatas: O cromo encontrado no vegetal aumenta os níveis de serotonina do cérebro, neurotransmissor que ajuda a melhorar o humor.

Abacate: Além de ser cremosa e muito saborosa, a fruta é uma boa fonte de ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, que reduz a fadiga.

Amêndoas: O magnésio, presente nas nozes, tem sido usado para tratar a depressão há 100 anos. Os  ômega-3, encontrado na amêndoa, também tem bons efeitos no humor.

Melancia: Rica em potássio, a fruta  ajuda a manter a pressão arterial em bons níveis. (Bônus: As fibras auxiliam no processo digestivo).

Laranja: A vitamina C pode ajudar pessoas a lidarem com situações estressantes, como testes de matemática e falar em público. Outra opção semelhantes são os morangos.

Kiwi: Pelo fato de possuir serotonina, ele é ótimo para quem tem problemas para dormir e nada como uma boa noite de sono para se sentir bem no dia seguinte.

Queijo: O cálcio presente no alimento ajuda o cérebro a usar o triptofano para a fabricação de melatonina, o hormôno do sono.

Fonte: Marie Clarie

Expert ensina as 4 regras de beleza que toda mulher deve seguir pela manhã

518399451SEMPRE USE PROTETOR SOLAR
A primeira regra para o período da manhã não tem a ver com a maquiagem em si, mas com a região em que será aplicada: sua pele. Não importa se você está atrasada, é essencial sempre aplicar protetor solar antes de usar qualquer produto. “Algumas mulheres pulam esse passo, mas há maneiras fáceis de proteger a pele sem o uso de produtos pesados”, afirmou McAdams ao site “Byrdie”. “Você pode aplicar hidratante ou base com FPS. Ou [seguir] minha opção favorita, que é usar  pó com protetor. É uma maneira fácil de reaplicar durante o dia sem estragar a maquiagem.”

FIQUE LONGE DO DELINEADOR PRETO
Embora existam algumas exceções, em geral é melhor ficar longe do delineador preto durante o dia. “Todas gostamos de usar maquiagem para destacar os olhos, mas o produto é muito pesado para o horário da manhã”, afirmou. “Em vez disso, escolha sombras cintilantes para dar definição aos olhos e destacá-los”. Ela indicou também aplicar a máscara de cílios tradicional preta ou a colorida.

BATONS CLAROS SÃO SEUS MELHORES AMIGOS
A maquiagem da manhã não precisa ser sempre feita com batom nude ou gloss, é válido apostar também em batons de tonalidades claras para trazer luz e vida ao look. “Escolher uma fórmula cremosa, pois ela facilita o retoque”. McAdams indica evitar, no entanto, os batons mate, pois ficam craquelados com o tempo, e recomenda ficar longe do lápis de boca. Se for usá-lo, aplique com os dedos e nunca diretamente nos lábios.

EVITE CÍLIOS POSTIÇOS
Para o período matutino, os cílios postiços deixam o look exagerado. “Ao invés disso, curve os cílios e aplique uma máscara que dá volume aos fios”. Outra dica é lançar mão de discretas extensões para definir os olhos, porém esta última alternativa dá trabalho.

Fonte: Marie Claire

Janeiro de 2015 foi o segundo mais quente já registrado, segundo EUA

O mês de janeiro foi o segundo mais quente já registrado, segundo uma análise de médias globais de temperaturas nas superfícies do mar e da terra, informou o governo americano nesta quinta-feira (19).

O informe mensal dos cientistas da Administração Nacional Oceânica e Atmosférica (NOAA) é publicado após o anúncio, feito pela agência no mês passado de que 2014 tinha sido o ano mais quente da história.

“A média global de temperaturas nas superfícies da terra e do mar para janeiro de 2015 foi a segunda mais alta para o mês desde que os registros começaram, em 1880”, acrescentou o informe.

“As temperaturas da superfície da terra também foram as segundas mais altas para o mês, enquanto as temperaturas na superfície do oceano foram as terceiras mais altas da história”, prosseguiu.

O janeiro mais quente foi registrado em 2007, com temperaturas médias globais na terra e no mar 0,86º C acima da média do século XX.

Este janeiro esteve 0,77º C acima da média do século XX, acrescentou o informe da NOAA.

Fonte: G1

Só Cantareira com 14% deve evitar rodízio de água em SP

imagens-do-dia-20150128-48-1-1-size-598O Sistema Cantareira registrou na quarta-feira a 13ª alta consecutiva no volume de água armazenado, chegando a 8,9% de sua capacidade. O aumento de 0,6 ponto porcentual entre terça e quarta foi o maior registrado no manancial desde o início da crise hídrica em São Paulo, em janeiro do ano passado. A sequência de boas notícias não significa, contudo, que a adoção do rodízio de água esteja descartada pelo governo estadual. Para que a Grande São Paulo possa passar pelo período seco do inverno sem racionamento, o Cantareira precisa chegar a um patamar entre 13% e 14% até o final de março, informa reportagem desta quinta-feira do jornal Folha de S. Paulo.
Leia também: Cantareira tem maior alta desde o início da crise
Além de torcer para que o nível de chuvas se mantenha acima da média, como tem sido em fevereiro até aqui, é preciso também que as obras emergenciais previstas pelo governo do Estado para transposição de água para os reservatórios que abastecem a Grande São Paulo não atrasem.
Na semana passada, o jornal O Estado de S. Paulo informou que o governo estipulou um “gatilho” para a decretação do racionamento, obrigando a Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp) a definir um nível mínimo de segurança do Sistema Cantareira para evitar o desabastecimento. Se na primeira semana de março ele estiver abaixo do estipulado, será então decretado o rodízio oficial.
Leia mais: Sabesp registra queixa por falta de água como ‘pedido de informação’
Calor e crise hídrica elevam preço da garrafinha de água em 17% 

O cenário considerado ideal pelo governo paulista é conseguir administrar o fluxo de água sem que ele atinja o volume mínimo de segurança até outubro, quando recomeçará a estação de chuvas. O quadro hídrico vem sendo monitorado pessoalmente pelo governador Geraldo Alckmin (PSDB) e sua equipe diariamente e debatido em reuniões que acontecem a cada dois dias no Palácio dos Bandeirantes.
Fonte: Veja
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