All posts by Alberto P. de Castro

Shampoo para crescer cabelo funciona? Médico comenta nova onda das famosas.

images (1)Juju Salimine e Bruna Marquezine são algumas das famosas que já declararam utilizar shampoos que prometem acelerar o crescimento dos cabelos. Mas será que eles realmente funcionam? De acordo com o dermatologista Newton Morais, é preciso avaliar com muita cautela todos os tratamentos que oferecem resultados milagrosos, pois algumas substâncias podem trazer danos aos fios. Além disso, ainda de acordo com o especialista, não existe comprovação científica em relação ao rápido crescimento do cabelo, só na melhora do brilho.
Entre os produtos mais usados está a linha Crece Pelo, que já foi divulgada por Juju Salimeni em sua conta no Instagram. Segundo o médico, a fórmula do produto contém ativos hidratantes que podem melhorar a qualidade e o brilho dos fios, mas não tem o poder de estimular o crescimento do cabelo. Sendo assim, não oferece nenhum dano, mas não pode ser considerado o responsável pelos centímetros a mais no mês.

Monovin A funciona?

Já o Monovin, vitamina A de uso veterinário, é utilizado em receitas caseiras e agride tanto o fio quanto o couro cabeludo. Essa agressão deve-se ao fato de que a substância não foi feita para o uso humano. “É um produto para animais de médio e grande porte, como cavalos, que têm fios de cabelo 10 vezes mais resistentes que o nosso”, alerta o pós-graduado em Medicina Estética. Os graves riscos à saúde, inclusive, estão indicados na embalagem do produto.
A aplicação do Monovin A pode ser arriscada porque há risco de intoxicação com a vitamina. O perigo pode ser ainda maior, pois a substância é capaz de causar má formação fetal, dores ósseas e acometimento do fígado. Morais ainda ressalta que o uso também pode estimular o excesso de oleosidade do couro cabeludo, formação de seborreia, entupir os óstios foliculares e favorecer o enfraquecimento dos fios.

Como fazer o cabelo crescer mais rápido?

Para as mulheres que desejam ter cabelos compridos e saudáveis, a principal recomendação é alimentar-se bem. “O que faz crescer cabelo cientificamente comprovado é a genética da pessoa, alimentação adequada para que os bulbos capilares mantenham-se fortes e nutridos, couro cabeludo saudável e higienizado, avisa o supervisor da Clínica Mais Excelência Médica.
Fonte: bolsademulher.com
MedMedicina
 

Fiocruz isola vírus chikungunya e avança na criação de teste rápido.Veja!

chikungunyaPesquisadores do Instituto Carlos Chagas (ICC), da Fiocruz Paraná, estão mais perto de desenvolver um teste rápido para detectar o chikungunya, doença que já infectou 3.822 pessoas desde que chegou ao Brasil no ano passado.
Este mês, a equipe conseguiu isolar o vírus a partir do soro do sangue de pacientes infectados. Ter o vírus isolado significa, segundo a pesquisadora Claudia Nunes Duarte dos Santos, chefe do Laboratório de Virologia Molecular do ICC, obter matéria-prima permanente para pesquisas sobre a doença.
“Conseguimos crescer o vírus em cultura e podemos manipular, infectar outras células, usar como reativo para teste diagnóstico e estudar diferentes aspectos do vírus”, diz.  O foco de sua equipe agora é validar um kit diagnóstico desenvolvido pelo laboratório para detectar a doença em apenas 15 minutos a partir de uma gota de sangue.
Atualmente, o teste padrão para detecção do chikungunya usado pelo Ministério da Saúde é do tipo Elisa (Enzyme-Linked Immunosorbent Assay). Ele é capaz de detectar os anticorpos produzidos pelo organismo em reação ao vírus. Por isso, o exame só é eficaz a partir do quinto dia do aparecimento dos sintomas. O resultado também não é imediato: demora alguns dias para sair.
Por causa das limitações relacionadas a esse teste, depois que os primeiros casos são constatados com exame laboratorial em determinada região, ocorrências posteriores são confirmadas apenas por critérios clínicos e epidemiológicos, segundo determinação do Ministério da Saúde.
Um teste rápido e acessível poderia mudar essa situação, segundo Claudia. “É importante que o paciente sabia na beira do leito a doença que tem para que possa ter um prognóstico melhor.”
Segundo balanço divulgado nesta quinta-feira (12) pelo Ministério da Saúde, só neste ano já houve 1.049 casos confirmados da doença no país: 590 no Amapá e 459 na Bahia.
A pesquisa sobre o vírus chikungunya começou a ser feita no ICC antes mesmo de a doença chegar ao país, há três anos. “Tínhamos tudo pronto para validar o kit, mas nunca conseguíamos amostras de pacientes”, diz Claudia. Agora, com uma amostra grande de pacientes disponível, a validação do teste rápido é uma questão de meses, segundo a pesquisadora.
A pesquisadora lembra que já há um teste rápido para detectar chikungunya que está sendo aplicado em algumas cidades da Bahia. Ele foi desenvolvido por uma empresa privada e promete informar o resultado em 20 minutos.
Sintomas dolorosos
A infecção pelo vírus chikungunya provoca sintomas parecidos com os da dengue, porém mais dolorosos. No idioma africano makonde, o nome chikungunya significa “aqueles que se dobram”, em referência à postura que os pacientes adotam diante das penosas dores articulares que a doença causa.
Em compensação, comparado com a dengue, o novo vírus mata com menos frequência. Em idosos, quando a infecção é associada a outros problemas de saúde, ela pode até contribuir como causa de morte, porém complicações sérias são raras, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Fonte: g1.globo.com
MedMedicina

Conheça cinco vitaminas e minerais essenciais para a saúde e a beleza da mulher

ovos-cozidos-1600De vitaminas e mineirais, todos precisam. Mulheres, homens, crianças e adultos. Mas algumas favorecem a rotina da mulher. Especialmente a rotina das vaidosas.
Mas há, também, algumas funções específicas desses nutrientes para questões que só as mulheres entendem. É o caso do Magnésio, que melhora os sintomas da TPM (Tensão Pré-Menstrual); a Vitamina E, que, entre outras coisas, ameniza a chegada da menopausa; ou as vitaminas do Complexo B na gravidez, importantes para o desenvolvimento do feto.Confira:

Vitamina E

Segundo a nutricionista funcional Luciana Harfenist, é essencial ao bom funcionamento dos órgãos genitais da mulher e auxilia na fertilidade. “Também é um poderoso antioxidante, protege nossas células dos radicais livres e reduz a peroxidação das gorduras”, ensina.
Para mulheres maduras: “Na chegada da menopausa, estudos indicam que há uma redução do nível de cálcio presente nos ossos; por conta disso, é importante o consumo adequado dessa vitamina presente nos vegetais verdes escuros como brócolis e couve, feijões, derivados de leite de cabra, ovelha e búfala; em conjunto com o banho de sol diário por 15 minutos, pois sol, associado à Vitamina E, estimula a produção de vitamina D, essencial para a absorção do cálcio”, explica.
Saiba onde encontrar os minerais essencias para você

Vitamina A

Ajuda na preservação do colágeno, o que deixa pele, cabelo e unhas mais saudáveis, segundo a médica nutróloga Katiana Cruz, da Clínica Arthys. A nutricionista funcional Luciana Harfenist acrescenta: “Exerce numerosas funções importantes no organismo da mulher. Protege a pele e as mucosas, tem papel essencial na retina, no sistema imunológico e na reprodução, além de atuar na defesa contra as infecções“, explica.

Magnésio

Segundo Luciana Harfenist, este abre 300 diferentes vias para a desintoxicação no corpo. “Importante para ajudar na drenagem linfática (reduzir inchaços), melhora de TPM, melhora da vitalidade e humor. Também leva o cálcio para os ossos”, lista.

O mineral amigo das mulheres desempenha um papel importante também convertendo a vitamina D em sua forma ativa no corpo, importante para o funcionamento da tireoide, segundo a nutricionista funcional. Boas fontes: vegetais verdes-escuros (couve, brócolis, agrião, couve), abacate, banana, beterraba, lentilha e figo.

Vitaminas do Complexo B

Auxilia na diminuição dos níveis de colesterol, mantém a pele e os cabelos saudáveis, protege o fígado e acelera os movimentos peristálticos intestinais, lista a nutricionista Renata Alvarenga.
“É, também, importante para o metabolismo das proteínas e gorduras e ajuda no crescimento celular. Além disso, é importante para saúde da pele e dos cabelos, protegendo contra perda de pigmentação e queda, sendo eficaz no combate a calvície”, ensina. Podemos encontrar em fígado, levedura, nozes, gema de ovo, leite, arroz integral e na maioria das verduras.
Durante a gravidez, as vitaminas do Complexo B ainda ajudam ao bebê a desenvolver um sistema nervoso saudável. Isto porque as vitaminas do complexo B incluem a vitamina B12 que, em conjunto com o ferro e ácido fólico, ajudam a manter uma boa concentração de hemoglobina no sangue. Isto ajuda a prevenir a anemia, embora uma ligeira anemia seja comum durante a gravidez.

Zinco

Zinco é fundamental na formação de queratina para combater as unhas e cabelos secos, fracos e quebradiços. Importante na gestação para evitar as famosas estrias”, aponta a nutricionista Bianca Innocencio, da Clinica Andrea Santa Rosa.
A nutricionista Karen Schlösser acrescenta que vários estudos mostram que o zinco ajuda a prevenir o aspecto envelhecido da pele, pois está presente 5 a 6x mais concentrado na nossa epiderme do que na derme, impedindo a formação de radicais livres na superfície da pele.
“Ainda, a falta de zinco pode levar a baixos níveis de testosterona no sangue, fundamental para o bom funcionamento dos órgãos sexuais e libido. As ostras disparam nas quantidades deste mineral assim como outros frutos do mar, bife, ovos, cereais integrais e castanhas”, ensina Karen.

Fonte: gnt.globo.com

MedMedicina

Cor do esmalte mostra personalidade das mulheres; entenda

corunhasNa hora de pintar as unhas, o que leva em consideração para escolher o esmalte? Segundo texto do jornal The Huffington Post, a cor tem muito a dizer sobre sua personalidade. Descubra detalhes abaixo:

Esmalte preto: criativa
“Acho que unha preta é extremamente chique. Dizem que a maioria das garotas que usam esmalte preto é criativa e pensa fora do padrão, além de ter um pouco de rebeldia”, disse Gerry.

Esmalte neon: energizada
“As cores vivas são um visual incrível para qualquer uma usar. Você não tem escolha a não ser manter sua energia para cima e ir em frente”, comentou a manicure.

Esmalte nude: relaxada
Segundo a manicure, cores suaves, como rosa-pálido e bege, podem conferir um estado de relaxamento.

Esmalte laranja: impulsiva
“Tons que seriam corajosos ou impulsivos são laranja bem vivo, azul-bebê opaco e verde metálico”, afirmou Gerry.

Esmalte vinho: sensual
Esmalte vinho é a aposta para transmitir sensualidade. “É um clássico moderno”, acrescentou a manicure.

Esmalte branco: jovial
“Meu esmalte favorito no momento é um branco sólido. É fresco e muito chique. Ele funciona em todas as idades e empresta um elemento de juventude a qualquer uma que usá-lo”, opinou a manicure.

Esmalte com cores neutras e vivas: feliz
Que tal esmalte nude com pontas em cores bem chamativas, como neon ou metalizadas? Essa “brincadeira” mostra um estado de espírito feliz.

Esmalte vermelho: irritada
“Gostaria de pensar que não existe tal coisa como uma unha que indique irritação, mas, se tivesse que escolher, arriscaria dizer que esmalte vermelho-sangue poderia ser interpretado dessa forma”, opinou Gerry.

Fonte: beleza.terra.com.br

MedMedicina

Começa a vacinação contra HPV para meninas de 9 a 11 anos

hpvO Ministério da Saúde lançou, nesta segunda-feira (9/3/2015), em Belo Horizonte, a campanha de vacinação contra o Papiloma Vírus Humano (HPV) para meninas de 9 a 11 anos.
As vacinas já estão disponíveis gratuitamente nas 36 mil salas de imunização espalhadas pelo país. O ministério  recomenda que municípios também realizem a vacinação nas escolas.

A expectativa do Ministério da Saúde é vacinar 4,94 milhões de meninas em 2015. Junto com o grupo de adolescentes de 11 a 13 anos vacinadas no ano passado, essa pode ser a primeira geração praticamente livre do risco de morrer de câncer do colo do útero. A meta é vacinar, em parceria com as secretarias estaduais e municipais da saúde, 80% do público-alvo.
Este ano também serão vacinadas, além das meninas de 9 a 11 anos, 33,5 mil mulheres de 9 a 26 anos que vivem com HIV, que têm probabilidade cinco vezes maior de desenvolver câncer no colo do útero do que a população em geral. A inclusão do grupo como prioritário para a prevenção segue recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), do Comitê Técnico Assessor de Imunizações (CTAI) do Programa Nacional de Imunizações (PNI),  em conformidade com o Departamento de DST/AIDS e Hepatites Virais.
O ministro da Saúde, Arthur Chioro, reforçou, durante o evento de lançamento da campanha, a importância da participação dos pais e das escolas para alcançar a meta de vacinação e que a vacina é segura. (Leia matéria sobre a segurança da vacina contra o HPV aqui.)
A vacina já está disponível desde o início de março nas salas de vacinação de todo o país. Para este ano, o Ministério da Saúde recomenda aos estados e municípios que façam parcerias com as escolas públicas e privadas, repetindo a estratégia adotada na primeira dose da vacina, quando 100% do público estimado, de 4,95 milhões de meninas de 11 a 13, foi vacinado. Já a segunda dose, que foi administrada quase exclusivamente nos postos de saúde, alcançou 2,9 milhões de meninas, atingindo 58,7% do público-alvo. (Leia a matéria sobre a baixa adesão à segunda fase da campanha de vacinação contra o HPV aqui.)
É importante lembrar que o Ministério da Saúde recomenda que as meninas completem o esquema vacinal que inclui três doses da vacina. A segunda dose deve ser tomada seis meses depois da primeira, e a terceira, cinco anos após a primeira dose. A partir de 2016, serão vacinadas as meninas de 9 anos.
As meninas de 11 a 13 anos que só tomaram a primeira dose no ano passado também podem aproveitar a oportunidade para se prevenir e procurar um posto de saúde ou falar com a coordenação da escola para dar prosseguimento ao esquema vacinal. Isso também vale para as meninas que tomaram a primeira dose aos 13 anos e já completaram 14. É importante ressaltar que a proteção só é garantida com a aplicação das três doses.
Para as mulheres que vivem com HIV, o esquema vacinal também conta com três doses, mas com intervalos diferentes. A segunda e a terceira doses serão aplicadas dois e seis meses após a primeira. Nesse caso, elas precisarão apresentar a prescrição médica.
Desde março de 2014, o SUS oferece a vacina quadrivalente, que confere proteção contra quatro subtipos do vírus HPV (6, 11, 16 e 18), com 98% de eficácia em quem segue corretamente o esquema vacinal. Os subtipos 16 e 18 são responsáveis por cerca de 70% dos casos de câncer do colo do útero em todo mundo e os subtipos 6 e 11 por 90% das verrugas anogenitais.
CÂNCER DE COLO DO ÚTERO – O câncer de colo do útero é o terceiro tipo de câncer que mais mata mulheres no Brasil, atrás apenas do de mama e  do de pulmões. O número de mortes por câncer do colo do útero no país aumentou 28,6% em 10 anos, passando de 4.091 óbitos, em 2002, para 5.264, em 2012, de acordo com o Atlas de Mortalidade por Câncer no Brasil, publicação do Ministério da Saúde e do Instituto Nacional do Câncer (Inca).
Tomar a vacina na adolescência é o primeiro de uma série de cuidados que a mulher deve adotar para a prevenção do HPV e do câncer do colo do útero. No entanto, a imunização não substitui a realização do exame preventivo e nem o uso do preservativo nas relações sexuais. O Ministério da Saúde orienta que mulheres na faixa etária dos 25 aos 64 anos façam o exame preventivo, o Papanicolaou, a cada três anos, após dois exames anuais consecutivos negativos.
Fonte: Drauzio Varella

5 dicas de make para quem usa óculos. Veja aqui!

make1. FOQUE NOS LÁBIOS
A menos que seus olhos sejam grandes e consigam se destacar através das lentes dos óculos, deixe o make colorido nos lábios. A dica da Marie Claire britânica é focar na boca, pois ela não ficará escondida atrás do acessório.
2. USE RÍMEL À PROVA D’ÁGUA
Se você teve a sorte de nascer com cílios longos, opte por uma fórmula à prova d’água quando for usar a máscara de volume para evitar que o produto manche as lentes e atrapalhe sua visão.
3. MANTENHA AS SOBRANCELHAS EM DIA
Seus óculos chamam naturalmente muita atenção para a região dos olhos, o que significa que as sobrancelhas ganham destaque. Portanto, antes de sair de casa, certifique-se de que ela está bem feita.
4. ABUSE DO DELINEADOR
A make-up artist Bobbi Brown sugere que você não economize delineador na hora de aplicá-lo na pálpebra. A dica é deixar a linha grossa o suficiente para ser vista através dos óculos. Isto funciona especialmente bem em armações mais espessas.
5. FAÇA UMA MAKE DURADOURA
Há poucas coisas mais irritantes do que ver seus óculos retirando a maquiagem do seu nariz, mas há uma maneira de evitar que o acessório marque seu rosto. Primeiro você precisa de corretivo e base de longa duração para aplicar na região (use a esponjinha para espalhar). Depois, lance mão do pó translúcido e finalize com o spray fixador.
Fonte: revistamarieclaire.globo.com
MedMedicina

Descubra o segredo para fazer o delineador ficar intacto o dia todo

delineadorO segredo para uma maquiagem duradoura que não borra ao longo do dia vai além da aplicação do primer. O truque, de famosas como Rita Ora, está relacionado ao pó, que não é usado somente na zona T do rosto, onde há maior concentração de oleosidade, mas também ao redor dos olhos.
Por mais que pareça estranho, a maquiadora de celebridades, Kathy Jeung, explicou que o produto é essencial para manter o delineador impecável até chegar a hora de retirar a maquiagem do rosto.
“Após a primeira aplicação de delineador secar, ​​com uma pequena escova macia, espane um pouco de pó translúcido matte em cima da linha que você desenhou. Em seguida, passe outra camada de delineador para dar mais intensidade e garantir sua permanência”, recomendou ao site “Byrdie”.
O maquiador de Anna Kendrick, Toby Fleischman, também não abre mão do truque em suas clientes. “A chave para ter certeza que seu delineador permanece intacto é camada, camada, camada”, disse. “Pode demorar um pouco mais de tempo, mas vai valer a pena no longo prazo.” Fleischman gosta de aplicar ainda uma sombra da mesma cor do delineador em cima da linha após a última camada para finalizar. Ambos os maquiadores indicaram produtos à prova d’água para garantir a fixação na pele.
Jeung também recomenda usar o pó antes de passar a primeira camada de delineador na pálpebra para uma proteção extra. “Garanta que a área dos olhos esteja livre de excesso de oleosidade. Para fazer isso,  aplique delicadamente uma pequena quantidade de pó translúcido para absorver a umidade e oleosidade e, em seguida, use o delineador”.
Fonte: revistamarieclaire.globo.com

Diabetes e hipertensão podem afetar a visão e provocar cegueira

18 Dec 2006 --- Doctor Taking Vital Signs --- Image by © IMANE/BSIP/CorbisComo você está enxergando? Você sabia que os olhos são uma janela para o nosso corpo? Algumas doenças podem afetar a visão e provocar até cegueira, como pressão alta, diabetes e até sífilis. Aproximadamente 14 milhões têm diabetes hoje no Brasil, e cerca de metade dessas pessoas não sabe que tem a doença. Para falar sobre o assunto, participaram do programa o oftalmologista Emerson Castro e o endocrinologista João Salles.
E como essas doenças sistêmicas podem se manifestar no olho? O diabetes, por exemplo, atinge os vasos sanguíneos do corpo inteiro. Quando a doença está descontrolada, pode afetar também os vasos dos olhos, desenvolvendo retinopatia diabética. Os vasos ficam lesionados e o sangue extravasa. Sem sangue, falta oxigênio e a retina começa a sofrer. Se o diabetes não for controlado nesse estágio, o problema pode se agravar.
O tratamento depende do estágio do problema. Os diabéticos tipo 2 devem fazer o exame o exame de fundo de olho a cada ano para prevenir. Já os diabéticos tipo 1 devem fazer exame cinco anos após o diagnóstico e depois anualmente.
A hipertensão também pode causar a retinopatia hipertensiva. A hipertensão arterial faz com que os vasos da retina fiquem tortuosos, aumentando a pressão. A retina passa a não receber sangue como deveria e essa diminuição gradativa atrofia. O exame de fundo de olho deve ser feito uma vez por ano. Os médicos alertam que é preciso controlar as duas doenças. Existem medicamentos gratuitos para diabetes e hipertensão.
Já a sífilis pode causar a uveíte sifílica. A doença é uma infecção que pode lesionar a retina e causar inflamação.
Fonte: g1.globo.com/bemestar
MedMedicina

Alimentos que combatem a queda de cabelo

alimentos-queda-cabeloAlguns alimentos possuem nutrientes e vitaminas que ajudam a reduzir a queda de cabelo

Manter uma alimentação saudável e balanceada ajuda a melhorar a saúde, disposição e a evitar diversos problemas. Ajuda também a manter a forma, melhorar a aparência da pele e dos cabelos.
Uma das causas relacionadas à queda de cabelo é a má alimentação. A deficiência de alguns nutrientes e vitaminas pode iniciar ou mesmo agravar o problema. Pessoas com uma dieta pobre em proteína, têm grande probabilidade de ter queda de cabelo.
O consumo de alguns alimentos ajudam a deixar os fios mais fortes e também a evitar a tão temida queda de cabelo.
Listamos a seguir alguns alimentos com propriedades que diminuem a queda. Consumir esses alimentos regularmente garante a boa saúde do nosso couro cabeludo.

Alimentos que combatem a queda de cabelo

  • Arroz, feijão e lentilhas: são alimentos ricos em aminoácidos que quando combinados dão origem às proteínas que formam o colágeno e a queratina (responsáveis pelo fortalecimento dos cabelos);
  • Soja: Melhora muito a circulação no couro cabeludo, diminuindo o risco da queda de cabelo;
  • Alecrim: Também melhora a circulação no couro cabeludo. Além do consumo, uma boa dica é aplicar o chá de alecrim nos cabelos
  • Vinagre de maçã: Ajuda na digestão da proteína, fazendo com que esta seja melhor aproveitada pelo organismo. Também pode ser aplicado diretamente no couro cabeludo
  • Peixes e Frutos do mar: São ricos em magnésio, essencial para a formação das proteínas que fortalecem os fios;
  • Leite e derivados: Ricos em cálcio, evitam que os cabelos fiquem opacos e quebradiços.

Além de manter uma boa alimentação e consumir os alimentos acima, outra boa dica é evitar banhos muito quentes e também o uso do secador de cabelo e pranchas térmicas. Esses hábitos tão comuns no nosso dia-a-dia ajudam a iniciar e agravar o problema da queda de cabelo.
Fonte: superdicasdebeleza.com.br
MedMedicina

Dieta dos sucos detox emagrece? Veja!

dieta-liquida-1900Segundo especialistas, ainda não foi desta vez que descobriram uma fórmula mágica para o emagrecimento “express”. Estamos falando da dieta dos sucos, que pode durar até três dias e promete resultados para quem quer perder peso em pouco tempo. Nutricionistas, no entanto, apontam que não é bem assim.
Para Camila Gracia, do Hospital do Coração (HCor), é possível secar alguns quilos, porque as bebidas possuem alimentos podem oferecer efeito diurético. “Com a eliminação de água do corpo, é natural que o efeito na balança seja aparentemente positivo. Mas esse tipo de dieta não se sustenta, pois não se perde gordura, efetivamente, só líquido”, explica.
Dieta do suco não reeduca a alimentação
Isso é dito em exaustão por todos os nutricionistas: para uma dieta efetiva para perder peso e ter resultado duradouro é imprescindível uma reeducação alimentar. E, segundo Harfenist, não é isso que a dieta líquida propõe. “As dietas muito restritivas não ensinam o indivíduo a comer, além de expor o organismo a deficiências nutricionais. Uma dieta feita apenas de sucos não trará resultados permanentes, pois a restrição calórica é tão grande que o organismo poupará gordura e queimará músculo“, explica.

Dietas líquidas só para finalidades específicas

Segundo Harfenist, a dieta líquida tem objetivos específicos e só é prescrita quando necessária nos seguintes casos: hidratação; pacientes com dificuldade de mastigação e deglutição; em casos de afecções do trato digestório; preparos para exames e cirurgia; pré e pós-operatórios. Essas são as indicação para uma dieta liquida “Quem trabalha com reeducação alimentar e saúde não prescreve esse tipo de dieta para uma pessoa saudável”, insiste a nutricionista.

Sacrifica os músculos

“Dietas restritivas fazem você perder massa magra, aumentando a flacidez e diminuindo o metabolismo basal”, avisa Luciana.

Sem músculos, difícil emagrecer

É o músculo um dos responsáveis por manter o gasto calórico em alta. E músculos são proteínas, ou seja, para mantê-los é preciso abastecê-los com aquele nutriente. “Dietas de sucos dificilmente atingirão a cota necessária”, garante Luciana.

Não se faz detox em três dias

Se o objetivo for caber em uma roupa para um dia específico, até vai ajudar, pois, conforme apontou Camila Gracia, os sucos têm efeito diurético e você perderá líquido.Mas se a sua intenção é impulsionar aquela dieta duradoura, pode esquecer, segundo Luciana Harfenist.
“Detoxificaçao hepática é um processo contínuo que deve ser prescrito por nutricionista especializado. Outros profissionais não estão aptos a prescrever uma dieta rica em especificidades, que pode até prejudicar o paciente, conforme o caso. Por exemplo, pessoas com alterações hormonais, colón irritável, anemias, doenças hepáticas, entre outros”, lista a médica.
Fonte: Gnt.globo.com