O Programa de Descompressão da Coluna Vertebral, desenvolvido nos EUA, acaba de desembarcar no Brasil pela equipe de Joel Steinman, especialista em medicina esportiva do Tao Pilates Instituto de Medicina, Exercício e do Esporte (SC).
“É utilizado um aparelho que, ao ser inflado, favorece a recuperação da curva fisiológica natural da coluna e hidratação dos discos. O tratamento é focado na descompressão das partes retificadas e diminuição da pressão nas vértebras, aliviando progressivamente a dor”, explica.
A coluna tem quatro curvas:lombar, cervical, dorsal e sacral. E a perda delas é comum, causada por má postura. “Além disso, o estresse e a ansiedade contribuem para o desequilíbrio muscular, o que também pode alterar as curvas”, diz Joel Steinman. Além da descompressão por aparelho, o método inclui exercícios complementares baseados no CORE training, pilates e reequilíbrio muscular e postural. São necessárias de 12 a 20 sessões, com duração de 45 minutos.
Fonte:corpoacorpo.com.br
MedMedicina